Dobromir Delev 7 tygodni przed Bodypower Pro 2015 (15-16 maja) /SFD/Images/2015/4/6/59cdd9e5ac4249a5be4aa9b253a94716.jpg /SFD/Images/2015/4/6/74a7ada840624fd5a2ce9b7ec957d5f9.jpg /SFD/Images/2015/4/6/1ae5955dfb5343cb9f5706f151a2d388.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-04-06 18:42:39
[...] Krystynie z Warszawy (patrz: "Zegarek niezgodny z umową" z Archiwum R). A jeżeli kupujemy darmowe rozmowy, to mają być darmowe. Przynajmniej tak mi się wydaje. 5 maja: ale darmowe są za 25 zł Po majowym weekendzie dzwonię do konsultanta. Okazuje się, że znane z reklamówek "darmowe wieczory i weekendy" muszę sobie specjalnie [...]
[...] to myślę czy by zrobić tak... Po stawach i ogólnym spadku świeżości w WL chyba czas zejść z takich procentów obciążenia. A niestety kolejne zawody przesunięte są na 16 maja. W niedzielę mam nadzieję na 57,5kg. Potem tydzień lekkiego wyciskania. Potem 2 tyg przygotowania na 16 maja - te są z zatrzymaniem, więc nad tym sobie popracuje. Po 16 [...]
[...] wiosle tez 35/70/110/130 i robocza 160kg chyba dzisiaj juz mam ;) Tak to wygląda A co do redukcji to jest to normalna reducja bez spiny, ile sie zrobi tyle sie zrobi do 16 maja (dzień zabiegu na przepukline) no i później off, ile to nie wiem 4-6tyg pewnie. A po przerwie nie wiem co wyjdzie, pewnie jakas odbudowa i powrót do rozmiaru bo gdzies 2 [...]
Dzięki. Tak jak pisałem ostatnio, wydaje mi sie że zaskoczyło wszystko jak trzeba i powoli będzie sie juz kręcić, do zabiegu miesiąc xD akurat 16 Maja a dzisiaj mamy 16 kwietnia ;)
W IFBB w tym roku chyba nie mam szans, a nie chcialbym byc statysta. WBBF mi pasowalo idealnie na 16 maja, ale wlasnie widze na facebooku, ze chyba bedzie 2 albo 9 maja. Sredni mi to pasuje :< Jest tez NAC 16 maja. Trzeba przemyslec.
[...] obchodów Dnia Hutnika częstochowianie zagrają mecz towarzyski z zespołem z Ukrainy - Stalą Dnieprodzierzynsk. Stal gra w ukraińskiej I lidze (odpowiednik naszej drugiej ligi). Istniało kilka propozycji co do rywala, ostatecznie wybór padł na Stal. Mecz zostanie rozegrany we wtorek 16 maja, o godz. 17.00, oczywiście na Limanowskiego. Wstęp wolny.
Nr 7) 1) Nick:Zabrzanin Wiek:25 Staż:3,5 roku Wzrost:182 Waga ciała:106,50 kg (stan na 16 maja) Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):113 cm Klatka:121 cm Biceps (napięty) lewy/prawy:42 cm/42 cm Przedramię lewe/prawe:34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe:54 cm/54 cm Udo (góra)lewe/prawe:64 cm/64 cm Łydka lewa/prawa:43 cm/43 cm 2) Zdjęcie testowanych [...]
[...] że do poniedziałku wlasnie sie wszystko poprawi i zaczniemy juz normalnie redukcje. Chociaż tutaj decyzja i tak di Adama zostaje a ja sie dostosuje. Zabieg dopiero 16 maja sie okazało więc spokojnie redukcje do tego czasu sie zrobi :) Antybiotyku juz nie mam, dzisiaj rano ostatnia tabletka poszla więc myślę że będzie coraz to lepiej :)
[...] powoli robię swoje i czekam aż ładnie zaskoczy ;p Po tylu latach wiadomo że już człowiek też inaczej podchodzi no i jeszcze bez terminu to też inaczej ;p chociaż do tego 16 maja mam nadzieję juz przyzwoicie wyglądać ;p hehe Popuri taką właśnie mam nadzieję, Tym bardziej że trawienie pewnie też się poprawia to całe przyswajanie ale wiadomo w [...]
30.03.2022 5 Tydzień Redukcji Waga: 115,9kg Cardio: 5x 45min ew Siema ;) Tak więc przyszła pora na Legsy... Od wczoraj w sumie dylemat co robić 250kg czy jednak zejść niżej i już nie odwalać. No ale tutaj pisząc to wszystko na forum i grupie to trochę zostałem postawiony pod ścianą presji :D hehe Może to i dobrze bo tak to bym się zastanawiał i [...]
[...] to zły ani też nie przeszkadzał mi ten deszcz wręcz przeciwnie fajny taki deszczyk po tylu dniach upału. Dobra tak więc to by było na tyle z aktywności dzisiaj a od jutra powrót do normalności i powrót do pracy w sumie to chyba zostanę pracownikiem roku bo od 16 maja do 22 sierpnia przepracowałem tylko pełne 2 tygodnie tak więc po byku hehe xD